KOKONAISVALTAISTA KEHON JA MIELEN HYVINVOINTIA EDISTÄMÄSSÄ

400dpiLogoCropped.png

NUMMELA
Vihdintie 4-6

katso #joogantai kartalla tästä

LIVE
STRIIMATTU
AAMUJOOGA
joka
arkiaamu
klo 7.00-7.40
aamupassilla 29€
kk/osallistuja
 
 
- lue lisää aamujoogasta
ja aamupassista


- lunasta aamupassi 

YRITYS- JA MUUT RYHMÄTUNNIT
alkaen 140€/
60 min


- lisätietoja yritystunneista

- tilaustunnit muille ryhmille 

OHJATUT
MEDITAATIOT
JA AAMUTEE
maanantaisin
ja torstaisin 
klo 8-8.30
alkaen 
3€ /hlö


- varaa paikkasi 

 

Seuraava Startti joogan pariin LAUANTAINA 30.10. klo 10-12.30

35€/hlö

Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittaudu

IMG_9297.jpeg

Äänihoitokonsertti

LAUANTAINA 13.11. klo 10- n. 11.40

35€/hlö

Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittaudu. 

241443797_363630128583579_2844558936507316690_n.jpg

Mala workshop
LAUANTAINA 27.11. klo 10-14

89€/hlö

Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittaudu

IMG_4040.HEIC

Kynttiläjoogat marras-lokakuussa

TIISTAISIN klo 18 -n. 20

12-16€/hlö

Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittaudu 

ae7a3910-d691-4d4b-8b00-ec61a3830de1.png
pexels-alesia-kozik-7182162.jpg

AAMUJOOGI

​Olen osallistunut Joogantain aamujoogaan nyt toista kuukautta, se on aivan super aloitus päivälle! 


Hienoa on saada linkki tallennukseen, niin aamujoogan voi tehdä vapaasti omassa aamuaikataulussa. 


Kiitos  ❤ 🙏🏻

JO VÄHÄN KOKENEENPI JOOGI

Ullan ohjauksessa jokainen löytää varmasti joogasta oman juttunsa. Inspiroiva ja kannustava ohjaustapa motivoi tekemään ja myös haastamaan itseään. Suosittelen!

ENSIKERTALAINEN

Ullan joogaan tunsin olevani hyvin tervetullut. Joogaa saa tehdä oman kunnon ja tunnon mukaan. Ohjaajan lempeä ja iloinen tapa ohjata tuntui miellyttävälle. Ehdottomasti uudelleen myös ❤👌🏻

Kiitos Ulla.

Aivan ihana tutkimusmatka itseensä nämä joogatunnit ja niin mahtava olo aina tunnin jälkeen koko päivän.

YKSITYISTUNNEISTA

JOOGANTAISTA SANOTTUA

yläosa häivytys.png
yläosa häivytys.png
20201218_095555396_iOS.jpg
RYT200.png
mandala puolikas.png
mandala puolikas.png
RYT200.png

#joogantai/ Ulla

 Joogantai henkilöityy vahvasti sen perustajaan, Ulla Honkimaahan. 

"Namaste,

Joogan ihanuus on sen kokonaisvaltaisuus ja siitä saatavat hyödyt, jotka ovat ihan kaikkien ulottuvilla iästä, sukupuolesta, pituudesta tai leveydestä riippumatta. 

Haluan joogan kautta tarjota jokaiselle kokemuksen oman hyvinvointinsa kehittämisestä parempaan, siitä että jokainen riittää ja pystyy joogan  säännöllisellä harjoittamisella ja sitoutumisella parantamaan omaa elämänlaatuaan, niin fyysisesti, psyykkisesti kuin henkisestikin.

On ollut tietoinen valinta, että tunneillani ei juuri perustasoa vaikeampia asanoita tehdä.

 

Käsilläseisonta ja muu akrobatia ja "instagramjooga" voi olla palkitsevaa ja hauskaa itsensä haastamista, mutta haluan pitää tuntini ja salini matalan kynnyksen paikkana.

Jooga toimii ja siitä saa aivan samat hyödyt vähemmälläkin itsensä ja kehonsa haastamisella. Pohjimmaisena tarkoituksena on kuitenkin löytää vakaa asana, hengittää, olla läsnä, kuunnella ja tutustua itseensä, sthira sukham asanam.

Haluan tarjota jokaiselle omaa tilaa ja mahdollisuuden kokeilla, tutkia joogaa tunneillani  ja huomata kuinka sen harjoittaminen on ihan jokaisen ulottuvilla, ei vain notkeiden pitkäraajaisten nuorten. 

 

Omani, yli kahdenkymmenen vuoden joogatausta, lukemattomien tuntien opiskelun, RYT 200 koulutuksen suorittamisen ja lähes tuhannen takana olevan ohjaustunnin pohjalta toivon saavani olla ohjaamassa ja tukemassa sinua omalla joogapolullasi.

 

Tule rohkeasti kokeilemaan miltä sinun joogasi näyttää ja tuntuu."

 

❤ Ulla

LUE VIIMEISIMMÄT BLOGIPOSTAUKSET

#JOOGANTAI MALAT

yläosa häivytys.png
yläosa häivytys.png
yläosa häivytys.png