• Ulla

#joogantai yksilöohjaus

Haluaisitko aloittaa joogan, mutta suoraan ryhmätunnille osallistuminen tuntuu liian isolta askeleelta tai haluaisit jotain henkilökohtaisempaa hyötyä joogasta?


Joogantai tarjoaa myös yksilöohjausta niin yksityistunteina kuin kurssina tai ihan omia tarpeitasi vastaavana personoituna joogaohjelmana.


Yksityistunti

Mikäli haluat jonkin Joogantain ryhmätunneista yksityistuntina. Varaus tapahtuu

osoitteessa www.vello.fi/joogantai -> Yksityisohjaus -> Yksityisohjaus 1 hlö -> ja klikkaa haluamaasi ajankohtaa. Kirjoita kohtaan "viesti työntekijälle", minkä ryhmätunneista haluat yksityisenä hatha-/flow-/toimisto-/villasukka (restotatiivinen vai YIN)/seniori/rautakanki.


Personoitu joogaharjoitus

Haluaisitko viedä harjoituksesi uudelle, henkilökohtaisemmalle tasolle?


Yksityisohjaus sisältää kolme tapaamiskertaa. Ensimmäisellä tapaamisella tehdään alkukartoitus, jonka perusteella luon sinulle oman yksilöllisen, sinun tarpeisiisi sopivan

joogaharjoituksen tehtäväksi kotona sinulle parhaiten sopivina ajankohtina. Toisella tapaamisella käydään harjoitus asana asanalta läpi ja kolmannella kerralla tavataan seurannan merkeissä ja tehdään harjoitus yhdessä läpi, jotta voidaan tarvittaessa esim. korjata linjauksia.


Varaus ensimmäistä tapaamista varten tapahtuu osoitteessa www.vello.fi/joogantai -> Yksityisohjaus -> Personoitu joogaharjoitus -> ja klikkaa haluamaasi ajankohtaa ensimmäistä kurssikertaasi varten.

Ostaessasi yksilöohjauksen sinulla on mahdollisuus lunastaa pakettihintaan myös toinen räätälöity harjoitus.


Yksityiskurssi 7 krt

Yksityiskurssi sisältää seitsemän, noin tunnin tapaamiskertaa.


Ensimmäisellä kerralla aloitellaan perusasioista ja -asanoista, katsotaan lähtötilannetta ja toiveitasi/tarpeitasi joogan suhteen, jonka pohjalle loput kerrat rakennetaan.


Varaus ensimmäistä kertaa varten tapahtuu osoitteessa www.vello.fi/joogantai -> Yksityisohjaus -> Yksityiskurssi asanoiden ihmeelliseen maailmaan -> ja klikkaa haluamaasi ajankohtaa ensimmäistä kurssikertaasi varten.

Luethan myös yleiset ohjeet, mitä ottaa huomioon tunnille tuloa varten #joogantai blogista >>>


#yksilöohjaus #aamujooga #etäjooga #joogantai #jooga #hathajooga #livestream #kehonhuolto #jokapäiväjoogantai #hathajooga #yinjooga #flowjooga #villasukkajooga #rautakankijooga #toimistojooga #nummela #vihti #asusiellämissäelät #mielenhuolto #hyvinvonti #joogakuuluukaikille #yksityisohjaus #tilaustunnit #työpaikkajoogaa