Ulla15 min22 vuotta ensimmäisestä joogatunnista ja 2 vuotta oman joogasalin avaamisestaOn syksy 2000 istun vihdoin ja viimein ensimmäisellä, ihka oikean gurun joogatunnilla vanhan kylmän kivikoulun lattialla. Ikää on...
Ulla3 minYRITYSJOOGAA TEIDÄNKIN TYÖPAIKALLE?MIKSI HYVINVOINTIA PITÄISI EDISTÄÄ TYÖPÄIVÄN AIKANA? Työntekijät toivovat ja haluavat terveellisiä työympäristöjä, joissa heidän...
Ulla2 minHei, juoksemista älä lopeta...Juokseminen ja jooga pähkinänkuoressa Juoksemisen hyötyjä ovat mm. sen positiivinen vaikutus kehon lihaksiin ja luustoon. Se toimiin...