Karma on yksi universumin peruslaeista, joka tunnetaan monissa henkisissä perinteissä. Se tarkoittaa yksinkertaisuudessaan syyn ja seuraukse

shava= ruumis Lepoasanan tarkoitus on rentouttaa niin kehoa kuin mieltä ja auttaa päästämään irti kaikesta ylimääräisestä, antautumaan...

Tietoinen läsnäolon, (mindfullness meditation), jota #joogantai joogatunneillakin harjoitetaan (hengitykseen ja kehon tuntemuksiin...