Ulla3 minLEPOASANA, SHAVASANA, CORPSE POSEshava= ruumis Lepoasanan tarkoitus on rentouttaa niin kehoa kuin mieltä ja auttaa päästämään irti kaikesta ylimääräisestä, antautumaan...
Ulla2 minLENTOKONE, DEKASANA, AKWARD AIRPLANEdek=lentokone Asanan nimi tuskin on kovin alkuperäinen, en usko, että lentokoneita oli vielä silloin kun joogit ovat ensimmäistä kertaa...
Ulla2 minJOUSIASANA, DHANURANSANA, BOW POSEdhanu=jousi Jousiasana on loistavaa vastapainoa työpöydän ääressä selkä pyöristyneenä ja hartiat eteenpäin kääntyneenä istumiselle. Jousi...
