top of page
blogi
Etsi
Hathajooga: Tasapainon ja voiman lähde
Hathajooga on joogan muoto, joka keskittyy fyysisten asentojen ( asanoiden ) ja hengitysharjoitusten (pranayamojen) kautta saavuttamaan...
Ulla
3 min käytetty lukemiseen
YIN-JOOGA: KENGÄNNAUHAT(jalat)
Usein kengännauha-asanassa 5-8 min / puoli on oikein riittävä marinointi aika lonkille ja nilkoille, kolmekin minuuttia voi aluksi...
Ulla
3 min käytetty lukemiseen
Mikä on RYT 200 ja mitä se minulle merkitsee
RYT 200 (200 h Registered Yoga Teacher) on sertifikaatti, joka myönnetään henkilölle, joka on suorittanut onnistuneesti 200 tunnin koulutus
Ulla
2 min käytetty lukemiseen
bottom of page