Ulla3 minKAMELI, USTRASANA, CAMEL POSEustra=kameli Kamelin sanotaan lisäävän energiaa ja vähentävän väsymystä sekä auttavan rakentamaan luottamusta omaan kehoon ja...
Ulla3 minTANSSIJA ASANA, NATARAJASANA, DANCER POSE ja JOUSIASANA seistennata= tanssija, näyttelijä, miimikko raja = kuningas Nämä asanat ovat astetta haastavampia tasapainoasanoita. Ennenkuin lähdet...
Ulla4 minPUOLIKUU, ARDHA CHANDRASANA, HALF MOON POSEardha= puoli, chandra = kuu Puolikuu, Ardha Chandrasana on astetta haastavampi asento, joka testaa tasapainoasi. Puolikuu vahvistaa...
