yritysjooga.png
  • jooga pistää veren kiertämään ja ajatukset liikkeelle > selkeämmät ajatukset, parempi työteho

 

  • antaa energiaa ja parantaa keskittymiskykyä > saa enemmän aikaan ja keskittyy olennaiseen

 

  • vähentää stressiä > auttaa voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin

 

  • saattaa tuoda helpotusta mm. päänsärkyihin, niska-hartia- sekä alaselän alueiden kipuihin > työkyky pysyy parempana

 

  • lisää kehon liikkuvuutta ja poistaa tukoksia ja toksiineja sekä lisää kehon vastustuskykyä > vähemmän poissaoloja

 

  • ehkäistä uupumista, tarjoaa hengähdyshetken, aikaa pysähtyä, päästää irti ja palautua, ladata akkuja > hyvinvoiva, tarpeeksi lepoa saava työntekijä on yrityksen tärkein voimavara

Lisää yritysjoogasta löydät aihetta käsittelevästä blogikirjoituksesta ja CV:ni voit ladata tästä.

#joogantai CV 2022.png

#joogantai
JOOGAHETKI ETÄNÄ

  • pituus n.15 min

  • hinta alk. 90 € / max 99 osallistujaa*

  • saatavissa myös 30 min / 120 €
     

VAIHTOEHTO 1: Joogantain Zoom

 

Lähetän linkin Joogantain Zoom huoneeseeni, johon voitte liittyä sovittuna ajankohtana

VAIHTOEHTO 2: Tilaajan Teams

 

Liityn teidän Teams kokoukseen sovittuna ajankohtana ja poistun 15 min (tai 30 min) jälkeen.

VAIHTOEHTO 3: Tallenne YouTubessa

 

Saatte linkin etukäteen tehtyyn tallenteeseen YouTubeen, jonka voitte napsauttaa päälle aina tilanteen mukaan viikon ajan etukäteen sovittuna ajanjaksona.

______________________________

*Hintoihin lisätään alv 10% / 24% (pelkkä tallenne).

Isommille ryhmille, kysy tarjous.

______________________________

15 mins.png
 
 

YRITYKSEN OMA VIIKKOTUNTI

Tunti pidetään kerran viikossa joko tiloissanne/teamsissanne

tai Joogantain tiloissa (max 12 hlö) /Zoomissa (max 99 hlö)

Hinnat ovat voimassa, kun tunti sovitaan pidettäväksi vähintään kuukauden (neljä kertaa) ajan.

VAIHTOEHTO 1: 40 min viikoittainen jooga
hinta alk. 450€* / kk / 12 hlö (lisähenkilöt + 10 € / hlö / kk)

VAIHTOEHTO 2: 60 min viikoittainen jooga

hinta alk. 550€* / kk / 12 hlö (lisähenkilöt + 10 € / hlö / kk)

VAIHTOEHTO 3: 90 min viikoittainen jooga

hinta alk. 650€* / kk / 12 hlö (lisähenkilöt +10 € / hlö / kk)

______________________________

LISÄMAKSUSTA* 

  • kilometrit Nummelan taajaman ulkopuolelle 0,46 €/km
      ja 30 €/h matka-ajasta (min ½ h) /krt

  • halutessa joogamatot lainaan kuljetettuna paikan päälle 30 €
    (max. 15 mattoa) tai 50 € (max. 30 mattoa) /krt

*Hintoihin lisätään alv 10%.

______________________________

viikkotunti.jpg

YRITYSTUNTI KERTAMAKSULLA

Tunti ( 60 tai 90 min ) pidetään tiloissanne/teamsissanne tai

Joogantain tiloissa (max 12 hlö) /Zoomissa (max 99 hlö)

Hinnat* alkaen 12 hlö, jonka jälkeen hinta nousee 6 € / hlö​

  • 60 min 140 €

  • 90 min 170 €

Mikäli tunti on Joogantain tiloissa, hinnat sis. lainamatot yms. tarvittavat välineet.

______________________________

LISÄMAKSUSTA*

 

  • kilometrit Nummelan taajaman ulkopuolelle 0,46 €/km
    + 30 €/h matka-ajasta (min ½ h) /krt

  • halutessa joogamatot lainaan kuljetettuna paikan päälle 30 €
    (max. 15 mattoa) tai 50 € (max. 30 mattoa) /krt


*Hintoihin lisätään alv 10%

______________________________

kertakäynti (1).png
 
 

5 x 15 MINUUTIN ONLINE HARJOITUSPAKETTI

Paketti sisältää 5 x noin 10-2015 minuutin harjoitusta, jotka ovat käytettävissänne vuoden hankintapäivästä

  • Lempeä hyvän huomenen jooga - kehoa ja mieltä herättelevä aamuharjoitus

  • Rinta rottingille - yläkehoa avaava harjoitus tehtäväksi vaikka työpöydän ääressä

  • Parempi kuin kahvitauko - kesken päivää herättelevä harjoitus

  • Töistä kotimoodiin  ja toisinpäin - harjoitus joka auttaa siirtymään koti-/ työmoodista toiseen

  • Kauniita ja palauttavia unia  - kohti hyviä yöunia saatteleva harjoitus
     

Hinta määräytyy henkilöstön määrän mukaan*

< 5 hlö 250 €

< 15 hlö 550 €

< 25 hlö 750 €

< 50 hlö 1250 €

< 100 hlö 1750 €

> 200 hlö 2500 €

______________________________

*Hintoihin lisätään alv 24%

______________________________

TULOSSA PIAN

5 harj (1).png

30 MINUUTIN RÄÄTÄLÖITY TALLENNE YRITYKSEN KÄYTTÖÖN

Juuri teidän yrityksenne työntekijöiden tarpeisiin vastaava, 30 minuutin pituinen räätälöity ja omalla logollanne brändätty tallenne.​
 

Hinta määräytyy henkilöstön määrän mukaan*

< 5 hlö 250 €

< 15 hlö 550 €

< 25 hlö 750 €

< 50 hlö 1250 €

< 100 hlö 1750 €

> 200 hlö 2500 €

______________________________

*Hintoihin lisätään alv 24%

______________________________

Personoitu 30 min yrityksille.png
 
 

#joogantai
LIVESTRIIMATTU ARKIJOOGA 

  • Tunti pidetään ja livestriimataan joka arkiaamu klo 7.00 - 7.40 

  • Viikonpäivillä on omat joogalajinsa/teemansa ja jokainen harjoitus on erilainen

  • Tunnille voi osallistua joka paikanpäällä Nummelassa Joogantain salilla tai Zoomin kautta

  • Ilmoitamme aina ennen kuun vaihdetta yhteyshenkilön sähköpostiosoitteeseen välitettäväksi eteenpäin sekä linkin että salasanan livestriimiin ja linkin, jonka takaa ko. kuun tallenteet löytyvät

  • Tallenteet ovat käytettävissä YouTubessa kuluvan kuun ajan 

  • Arkijoogapassi on toistaiseksi voimassa oleva

  • Hinta 25 €/hlö*

  • Min. tilausmäärä 5 kpl

Ennen arkijoogapassien tilaamista katsottehan myös läpi ohjeet henkilöstönne osallistumiseen arkijoogaan täältä.

 Voitte tilata arkijoogapasseja suoraan osoitteesta https://liikuttajat.fi/joogantai/yrityksille/arkijoogaa

______________________________

*Hinta sisältää alv 10%

arikijooga.jpg