Uusi 40 min harjoitus joka arkiaamu Zoomissa. Lue lisää ja tilaa >

• jooga pistää veren kiertämään ja ajatukset liikkeelle > selkeämmät ajatukset, parempi työteho

• antaa energiaa ja parantaa keskittymiskykyä > saa enemmän aikaan ja keskittyy olennaiseen

• vähentää stressiä > auttaa voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin

• saattaa tuoda helpotusta mm. päänsärkyihin, niska-hartia- sekä alaselän alueiden kipuihin > työkyky pysyy parempana

• lisää kehon liikkuvuutta ja poistaa tukoksia ja toksiineja sekä lisää kehon vastustuskykyä > vähemmän poissaoloja

• ehkäistä uupumista, tarjoaa hengähdyshetken, aikaa pysähtyä, päästää irti ja palautua, ladata akkuja > hyvinvoiva, tarpeeksi lepoa saava työntekijä on yrityksen tärkein voimavara

​

Lisää yritysjoogasta löydät aihetta käsittelevästä blogikirjoituksesta ja CV:ni voit ladata tästä.

#joogantai
JOOGAHETKI ETÄNÄ

• pituus n.15 min

• hinta alk. 90 € / max 99 osallistujaa*

• saatavissa myös 30 min / 120 €
   

VAIHTOEHTO 1: Joogantain Zoom

Lähetän linkin Joogantain Zoom huoneeseeni, johon voitte liittyä sovittuna ajankohtana

​

VAIHTOEHTO 2: Tilaajan Teams

Liityn teidän Teams kokoukseen sovittuna ajankohtana ja poistun 15 min (tai 30 min) jälkeen.

​

VAIHTOEHTO 3: Tallenne YouTubessa

Saatte linkin etukäteen tehtyyn tallenteeseen YouTubeen, jonka voitte napsauttaa päälle aina tilanteen mukaan viikon ajan etukäteen sovittuna ajanjaksona.

​

______________________________

​

*Hintoihin lisätään alv 10% / 24% (pelkkä tallenne).

Isommille ryhmille, kysy tarjous.

​

______________________________

Ota yhteyttä ja kerro
minkä vaihtoehdon haluaisitte sekä
ajankohta,
minkä kokoinen ryhmä on ja
minkälainen tila, jossa osallistujat tekevät harjoituksen, on kyseessä.

YRITYKSEN OMA VIIKKOTUNTI

Tunti pidetään kerran viikossa joko tiloissanne/teamsissanne

tai Joogantain tiloissa (max 12 hlö) /Zoomissa (max 99 hlö)

​

Hinnat ovat voimassa, kun tunti sovitaan pidettäväksi vähintään kuukauden (neljä kertaa) ajan.

​

VAIHTOEHTO 1: 40 min viikoittainen jooga
hinta alk. 450€* / kk / 12 hlö (lisähenkilöt + 10 € / hlö / kk)

​

VAIHTOEHTO 2: 60 min viikoittainen jooga

hinta alk. 550€* / kk / 12 hlö (lisähenkilöt + 10 € / hlö / kk)

​

VAIHTOEHTO 3: 90 min viikoittainen jooga

hinta alk. 650€* / kk / 12 hlö (lisähenkilöt +10 € / hlö / kk)

​

______________________________

​

LISÄMAKSUSTA* 

• kilometrit Nummelan taajaman ulkopuolelle 0,46 €/km
    ja 30 €/h matka-ajasta (min ½ h) /krt

• halutessa joogamatot lainaan kuljetettuna paikan päälle 30 €
  (max. 15 mattoa) tai 50 € (max. 30 mattoa) /krt

​

*Hintoihin lisätään alv 10%.

​

______________________________

Ota yhteyttä ja kerro minkä
vaihtoehdon haluaisitte
toivomanne ajankohta,
sekä minkä kokoinen ryhmä ja
sen ikäjakauma on.

YRITYSTUNTI KERTAMAKSULLA

Tunti ( 60 tai 90 min ) pidetään tiloissanne/teamsissanne tai

Joogantain tiloissa (max 12 hlö) /Zoomissa (max 99 hlö)

​

Hinnat* alkaen 12 hlö, jonka jälkeen hinta nousee 6 € / hlö​

• 60 min 140 €

• 90 min 170 €

​

Mikäli tunti on Joogantain tiloissa, hinnat sis. lainamatot yms. tarvittavat välineet.

______________________________

​

LISÄMAKSUSTA*

• kilometrit Nummelan taajaman ulkopuolelle 0,46 €/km
  + 30 €/h matka-ajasta (min ½ h) /krt

• halutessa joogamatot lainaan kuljetettuna paikan päälle 30 €
  (max. 15 mattoa) tai 50 € (max. 30 mattoa) /krt

*Hintoihin lisätään alv 10%

​

______________________________

Ota yhteyttä ja kerro
minkä pituisen tunnin haluaisitte,
ajankohdan, joka teille sopisi,
tunnin pitopaikan
sekä minkä kokoinen ryhmä ja
sen ikäjakauma on.

5 x 15 MINUUTIN ONLINE HARJOITUSPAKETTI

Paketti sisältää 5 x noin 10-2015 minuutin harjoitusta, jotka ovat käytettävissänne vuoden hankintapäivästä

​

• Lempeä hyvän huomenen jooga - kehoa ja mieltä herättelevä aamuharjoitus

• Rinta rottingille - yläkehoa avaava harjoitus tehtäväksi vaikka työpöydän ääressä

• Parempi kuin kahvitauko - kesken päivää herättelevä harjoitus

• Töistä kotimoodiin  ja toisinpäin - harjoitus joka auttaa siirtymään koti-/ työmoodista toiseen

• Kauniita ja palauttavia unia  - kohti hyviä yöunia saatteleva harjoitus
   

Hinta määräytyy henkilöstön määrän mukaan*

​

< 5 hlö 250 €

< 15 hlö 550 €

< 25 hlö 750 €

< 50 hlö 1250 €

< 100 hlö 1750 €

> 200 hlö 2500 €

​

​______________________________

​

*Hintoihin lisätään alv 24%

​

______________________________

Ota yhteyttä ja kerro
tilausmäärä,
yhteyshenkilön sähköpostiosoite, johon linkki tallenteisiin lähetetään
sekä laskutusosoite.

30 MINUUTIN RÄÄTÄLÖITY TALLENNE YRITYKSEN KÄYTTÖÖN

Juuri teidän yrityksenne työntekijöiden tarpeisiin vastaava, 30 minuutin pituinen räätälöity ja omalla logollanne brändätty tallenne.​
 

Hinta määräytyy henkilöstön määrän mukaan*

​

< 5 hlö 250 €

< 15 hlö 550 €

< 25 hlö 750 €

< 50 hlö 1250 €

< 100 hlö 1750 €

> 200 hlö 2500 €

​

______________________________

​

*Hintoihin lisätään alv 24%

​

______________________________

Ota yhteyttä ja kerro
millä alalla toimitte ja
mihin haluaisitte joogan avulla työyhteisössänne helpotusta
sekä tilausmäärä.

#joogantai
LIVESTRIIMATTU ARKIJOOGA 

• Tunti pidetään ja livestriimataan joka arkiaamu klo 7.00 - 7.40 

• Viikonpäivillä on omat joogalajinsa/teemansa ja jokainen harjoitus on erilainen

• Tunnille voi osallistua joka paikanpäällä Nummelassa Joogantain salilla tai Zoomin kautta

• Ilmoitamme aina ennen kuun vaihdetta yhteyshenkilön sähköpostiosoitteeseen välitettäväksi eteenpäin sekä linkin että salasanan livestriimiin ja linkin, jonka takaa ko. kuun tallenteet löytyvät

• Tallenteet ovat käytettävissä YouTubessa kuluvan kuun ajan 

• Arkijoogapassi on toistaiseksi voimassa oleva

• Hinta 25 €/hlö*

• Min. tilausmäärä 5 kpl

​

Ennen arkijoogapassien tilaamista katsottehan myös läpi ohjeet henkilöstönne osallistumiseen arkijoogaan täältä.

​

 Voitte tilata arkijoogapasseja suoraan osoitteesta https://liikuttajat.fi/joogantai/yrityksille/arkijoogaa

______________________________

​

*Hinta sisältää alv 10%

​