top of page
blogi
Etsi
Miika Kostamo
3 min käytetty lukemiseen
Minun joogapolkuni: Miika
Minun joogapolkuni blogisarja avaa Joogantain asiakkaiden kokemuksia joogan parissa. Jooga arkea tasapainottamassa - kokemuksia...
Ulla
5 min käytetty lukemiseen
HENGITYKSESTÄ JA PRANAYAMASTA OSA 3/3 ~ Hengitysharjoituksia
Muista, että hengityksen on tarkoitus olla tasapainoista. Voit aluksi, kun aloittelet joogaa hengittää vain vähän normaalia syvempään ja...
Ulla
6 min käytetty lukemiseen
HENGITYKSESTÄ JA PRANAYAMASTA OSA 1/3
Nyt on sen verran laaja aihe, joka lähtee helposti rönsyilemään, joten rajataanpa sitä reippaasti heti alkuun. Keskitytään tässä osassa ...
bottom of page