Ulla2 minKALA-ASANA, MATSYASANA, FISH POSE matsy=kala Kala-asanaa pidetään perinteisesti "kaikkien sairauksien tuhoajana". Asana venyttää syviä lonkan koukistajia ja kylkiluiden...
Ulla3 minKAMELI, USTRASANA, CAMEL POSEustra=kameli Kamelin sanotaan lisäävän energiaa ja vähentävän väsymystä sekä auttavan rakentamaan luottamusta omaan kehoon ja...
Ulla3 minTANSSIJA ASANA, NATARAJASANA, DANCER POSE ja JOUSIASANA seistennata= tanssija, näyttelijä, miimikko raja = kuningas Nämä asanat ovat astetta haastavampia tasapainoasanoita. Ennenkuin lähdet...