Jooga ei ole pelkästään asanoiden sarja tai hetken rentoutuminen kiireisen elämän keskellä. Se on syvällinen matka itsensä löytämiseen, joka

Hathajooga on joogan muoto, joka keskittyy fyysisten asentojen ( asanoiden ) ja hengitysharjoitusten (pranayamojen) kautta saavuttamaan...

Nelonen on toisille intensiivisempi asana kuin toisille, tämä voi johtua niin kireyksistä kuin mahdollista rakenne-eroista. Jälleen...