Uusi 40 min harjoitus joka arkiaamu Zoomissa. Lue lisää ja tilaa >

Elämässä on aikoja, jolloin motivaatio pitää huolta itsestämme voi tuntua olevan hukassa. Kiire, stressi, ja arjen haasteet voivat saada...

Parasta, mitä ihminen voi hyvinvointinsa eteen tehdä on ennaltaehkäistä sairauksia. Terveys on elämän arvokkain aarre, jota meidän...

shava= ruumis Lepoasanan tarkoitus on rentouttaa niin kehoa kuin mieltä ja auttaa päästämään irti kaikesta ylimääräisestä, antautumaan...