Tervetuloa uuden postaussarjan, joka käsittelee asanoita, pariin. Aloitetaan ihan perusasiasta, eli mikä on asana ja miten siihen liittyy...

Olet saattanut joskus jollakin joogatunnilla kuulla kehotuksen esim. aktivoida mulabandhan, juurilukkosi. Jos tästä on jäänyt mieleen...

Minun joogapolkuni blogisarja avaa Joogantain asiakkaiden kokemuksia joogan parissa. Jooga arkea tasapainottamassa - kokemuksia...