Ulla5 minEight limbs of yoga, Patanjalin kahdeksan askelman joogamenetelmäNykyään jooga tarkoittaa monelle fyysistä asanaharjoitusta, joka sisältää useita erilaisia asentoja, joilla pyritään vaikuttamaan kehoon...
Ulla5 minOmasta ohjausfilosofiastaniJo ohjaajakoulutuksessa näkyi ensimmäisestä ohjauskerrasta selkeästi oma tyylini, joka poikkesi viideltä eri mantereelta koostuvasta...
Ulla2 min#joogantain livestriimattu aamujoogaHetki aikaa itselle, keho hereille ja ajatukset rullaamaan Ajatus aamujoogasta ja sen striimaamisesta syntyi omien kokemusten pohjalta...
