Tarinan mukaan, jota en nyt lähde avaamaan tässä enempää, Anjana oli yogini (naispuolinen joogi) ja hänen mukaansa nimetty asana tekee...

utthan = venyttää, pristha =kirjan sivu tai takakansi tai kehon takaosa Asanan englannin ja suomenkieliset nimet juontaa juurensa...

mala= köynnös, seppele, kiehkura, ympyröinti Malasana on mahtava asana etenkin meille länsimaalaisille, joilla on tapana istua ihan...

Saan useasti kysymyksiä koskien joogan aloittamista raskaana, joten avataanpa nyt asiaa vähän laajemmin. Ensinnäkin, mikäli joogaa on...

Baddha Virabhadranana, Humble Warrior baddha = sidottu, vira= sankari, bhadra= ystävä Humble Warrior on Soturi 1 asanan variaatio, en...

vira= sankari, bhadra= ystävä, virabhadra= pelottoman soturin nimi, Sivan inkarnaatio, jolla kuvataan olevan tuhat päätä, tuhat silmää ja...

vira= sankari, bhadra= ystävä, virabhadra= pelottoman soturin nimi, Sivan inkarnaatio, jolla kuvataan olevan tuhat päätä, tuhat silmää ja...

vira= sankari, bhadra= ystävä, virabhadra= pelottoman soturin nimi, Shivan inkarnaatio, jolla kuvataan olevan tuhat päätä, tuhat silmää...